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Atelier découverte du Body-Mind Centering – Membres inférieurs
4 avril 2020 @ 15 h 30 min - 19 h 30 min
40€Le Body-Mind Centering est une pratique somatique douce qui nourrit la conscience de soi. Il s’agit de rencontrer le corps vivant à partir du mouvement, des sensations, du toucher et de l’imaginaire à travers l’expérience sensorielle.
Une place importante est accordée à l’expérience de l’anatomie et la physiologie humaine.
On explore l’aspect qualitatif du mouvement, privilégiant l’expérience individuelle, l’affinement perceptif et l’écoute de soi.
Cet atelier fait partie d’un cycle de 3 ateliers sur nos structures internes (axe central, membres inférieurs, membres supérieurs), il peut aussi être pris indépendamment.
4 avril :MEMBRES INFÉRIEURS
Relation bassin / jambe, appuis et pieds, alignement et ancrage